双红饭

2008-12-03 22:38:05出处:太平洋亲子博客作者:佚名

我要分享

食谱原料

  鲜红薯150克,红枣20枚,粳米250克。

制作方法

  1、将红薯去皮,洗净,切成小丁;红枣洗净。

  2、将锅置火上,加适量清水,放入粳米、红枣、红薯,先用旺火煮开,后改用文火煮至饭熟即成。

适用人群

  产妇

健康提示

  此饭具有补中和血、益气生津的功效。适宜产妇食用,以滋补身体。