生蚝瘦肉汤

2008-12-17 11:38:39作者:佚名

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食谱原料

  主料: 牡蛎(鲜) 250克 猪肉(瘦) 250克

  调料: 盐 3克 姜 5克 大葱 10克

制作方法

  1. 生蚝肉洗净。

  2. 猪瘦肉洗净,切块。

  3. 葱洗净,切葱花。

  4. 姜洗净,切片。

  5. 把生蚝肉、猪瘦肉、姜片一起放入锅内,武火煮沸后,文火煲约半小时,放入葱花,加盐调味供用。

适用人群

  孕晚期的准妈妈

健康提示

  此汤具有滋养肝肾,养血宁心的作用。