柑橘鲜奶

2008-12-08 10:39:08出处:太平洋亲子博客作者:佚名

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食谱原料

  鲜奶100毫升、柑橘1只。

制作方法

  1.将柑橘皮和果肉一起切成碎末。

  2.将柑橘碎末放入鲜奶中,加适量白糖,拌匀。

  3.将柑橘鲜奶倒入冰格中。放入冰箱冷冻,食用时取出即可。

适用人群

  孕中期准妈妈

健康提示

  鲜奶中含有丰富的钙质,是孕期补钙的最佳选择,这款柑橘鲜奶适于孕中期孕妇的冷饮食用。

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