首乌天麻钩藤瘦肉汤

食谱原料

　　首乌15克，天麻15克，钩藤15克，猪瘦肉100克。

制作方法

　　1.将猪瘦肉切块，首乌、天麻洗净，放入砂锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮2小时即成。

　　2.把钩藤洗净，加入天麻猪肉场内，再煮沸15 分钟，调味即可，随量饮用。

适用人群

　　孕中期准妈妈

健康提示

　　此汤养血柔肝，熄风止眩晕。钩藤对治疗高血压有较好效果，并有一定的降血脂作用，但无风热和实热者慎用。