莲萸粥

2008-12-21 22:53:42作者:佚名

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食谱原料

  主料: 莲子 60克 山茱萸 45克 粳米 250克

制作方法

  将莲子、山茱萸洗净,与淘净的粳米一起放入锅中,加清水适量同煮至莲子、糯米熟烂成粥时即可。

适用人群

  孕晚期的准妈妈

健康提示

  此粥具有固肾补血、安胎的作用。