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首乌小米粥

2008-12-21 22:53:42作者：佚名

标签： 孕晚期（7 ～9月）食谱 孕妇食谱 每周食谱 孕妇营养食谱 小米 鸡蛋
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食谱原料

　　主料： 小米 50克

　　辅料： 何首乌 30克 鸡蛋 150克

　　调料： 白砂糖 20克

制作方法

　　将何首乌用纱布包裹，与米同煮粥，粥熟前将鸡蛋打入，并加白糖少许，煮熟。

适用人群

　　孕晚期的准妈妈

健康提示

　　此菜益气养血。适用于气虚而致的子宫脱垂。

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