鸡蛋花粥

2008-12-06 21:52:05出处:太平洋亲子博客作者:佚名

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食谱原料

  梗米100克,鸡蛋1个,盐适量。

制作方法

  1、将梗米淘洗干净,鸡蛋磕入碗内。

  2、将锅置火上,放适量清水烧开,下梗米熬煮,粥将好时,把蛋液打散后均匀地倒入粥内,再稍熬片刻,加少许盐,搅匀即成。

适用人群

  产妇

健康提示

  此粥含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素A等多种维生素,产妇常食用此粥可滋补身体,有利身体早日恢复健康。