鸭心燕窝汤

2008-12-21 22:53:42作者:佚名

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食谱原料

  主料:鸭心(500克) 燕窝(100克)

  调料:植物油(20克) 盐(3克)

制作方法

  1. 将燕窝用清水浸光洗净;鸭心洗净后用油锅稍为爆过。

  2. 锅内放6碗水,用料一起放入,先用猛火煮滚,再改用慢火煮1小时,煮至约2碗半,加盐调味便可。

适用人群

  孕晚期的准妈妈

健康提示

  此汤具有健脾开胃的作用。