丝瓜蜜饮

食谱原料

　　丝瓜 200克

　　蜂蜜 10克

制作方法

　　1. 将丝瓜洗净，绞汁。

　　2. 将丝瓜放入锅内，加入蜜糖拌匀，隔水炖半小时，即可饮服。

适用人群

　　产妇

健康提示

　　1. 丝瓜性平、微寒，味甘，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素、皂甙、植物粘液、木聚糖等，能清热解毒、凉血平肝。

　　2. 蜜糖营养丰富，有滋补强壮、保护肝脏、改善肝功能的作用。