红糖桂圆蜜

2008-12-10 20:39:23作者:佚名

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食谱原料

  主料:赤砂糖500克,蜂蜜100克,桂圆肉600克

制作方法

  1. 将水(200克)、红糖、蜂蜜一起煮沸;

  2. 加入龙眼果肉继续煮约20分钟熄火;

  3. 待冷却后装入干净玻璃罐中,静置约2个月即可;

  4. 食用时可将桂圆蜜连同果肉打碎,加热水饮用。

适用人群

  准备怀孕女性

健康提示

  赤砂糖:赤砂糖与生鸡蛋、皮蛋同食会中毒。

  蜂蜜:蜂蜜的营养成分比较复杂,葱蜜同食后,蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等,会发生有害的生化反应,或产生有毒物质,刺激肠胃道而导致腹泻。