红枣枸杞鸡

食谱原料

　　主料：母鸡1000克

　　辅料：枣(干)15克,枸杞子15克

　　调料：料酒15克,胡椒粉2克,姜10克,大葱15克,盐5克,味精1克

制作方法

　　1. 把红枣肉、枸杞子装入备好的鸡腹内;

　　2. 放入沙锅加水及葱花、料酒、味精等调料;

　　3. 先猛火后用文火煮烂熟即可服食。

适用人群

　　准备怀孕的男女

健康提示

　　1. 补肝肾，健脾胃;

　　2. 适用于肝肾不足之头痛、健忘失眠、腰膝酸软及脾胃虚弱之不思饮食、大便溏泻、倦怠乏力等症。

　　食物相克：

　　枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。