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砂仁藿香粥

2008-12-17 11:38:39作者：佚名

标签： 孕早期（1～3月）食谱 孕妇食谱 每日食谱 孕吐食谱 藿香
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食谱原料

　　砂仁5克，藿香10克，大米100克，适量白糖

制作方法

　　先把砂仁研成细末备用，把藿香择净，放沙锅内加水浸泡10分钟后，水煎取其汁，加入大米熬成粥，粥熟时加入砂仁末和白糖，再煮1～2沸即成。

适用人群

　　孕早期的准妈妈

健康提示

　　本品能和中止呕，适用于妇女妊娠呕吐。

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