2008-12-12 16:44:04出处:太平洋亲子博客作者:佚名
食谱原料
三文鱼肉150克、小番茄20克、香料少许。
制作方法
1.小番茄洗净,待用。
2.将三文鱼洗净,切块,用香料、料酒、精盐等腌制片刻。
3.取烤盘铺上铝箔,抹上黄油放入鱼块和准备好的小番茄,进烤箱烤熟即可。
适用人群
孕中期妈咪
健康提示
与银鳕鱼一样,同属于深海鱼类的三文鱼脂肪中,也含有丰富的DHA,对胎儿神经系统的发育十分有利。
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