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归骨粥

2008-12-12 16:44:04出处：太平洋亲子博客作者：佚名

标签： 产妇食谱 坐月子 月子食谱 早餐食谱 产后滋补调理食谱 产后催乳食谱 当归 猪骨 冬季
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食谱原料

　　当归15克，猪胫骨250克，大米100克，盐少许。

制作方法

　　先煮猪胫骨和当归，1小时后，取汁去渣，加入淘净的大米 煮，粥将熟时加盐，稍煮即可。

适用人群

　　产妇

健康提示

　　补肝肾，强筋骨。适用于贫血，筋骨酸痛，增强孕妇体质。

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