桃仁炖乌鸡

2008-12-12 16:44:04出处:太平洋亲子博客作者:佚名

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食谱原料

  乌鸡半只、核桃仁75克、枸杞、葱姜、花椒、绍酒等。

制作方法

  1.乌鸡洗净切块,汆水,去浮沫;

  2.加桃仁、枸杞、花椒、绍酒、盐、葱姜等,同煮;

  3.再开后转小火炖,至肉烂。

适用人群

  产妇

健康提示

  配合桃仁,能大大提升妇科圣品——乌鸡的补锌功效。