三子核桃肉益发汤

2008-12-19 11:19:42作者:佚名

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食谱原料

  猪肉(瘦)120克,女贞子20克,菟丝子20克,覆盆子(干)20克,核桃12克,姜5克,盐4克

制作方法

  女贞子、覆盆子、菟丝子分别洗净; 核桃去壳略捣碎; 瘦肉洗净原件下锅; 全部材料共置瓦煲,加水8碗,煲至出味; 加姜、盐调味,去渣,即可饮用。

适用人群

  产后妇女

健康提示

  补肾调养;补血;乌发;滋阴