枸杞子粥

2008-12-19 11:19:42作者:佚名

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食谱原料

  粳米50克,枸杞子20克,白砂糖20克

制作方法

  将枸杞子、白糖与淘洗干净的粳米一同放入沙锅内,加水500毫升;先用旺火烧开,再转用文火熬煮,待米花汤稠时再焖5分钟即成。

适用人群

  产后妇女

健康提示

  养阴补血,益精明目