活海参拼活鲍

食谱原料:

　　主料：海参250克,鲍鱼800克

　　辅料：辣椒(青、尖)13克,辣椒(红、尖)12克,白果(干)25克,滑子菇25克,木耳(干)25克

　　调料：大葱10克,盐3克,味精2克,白砂糖5克,辣根10克,酱油10克,鸡粉5克,香油5克,胡麻油10克,淀粉(豌豆)10克

制作方法:

　　1.活海参开腹洗净，用70℃热水一烫，放1%的稀碱水中浸泡20分钟，取出清水洗净，切0.5厘米的丁放汤盅内，加青红尖椒末、葱末、酱油、醋、糖、辣根等调拌均匀，淋香油，置大圆盘中央。

　　2.活鲍鱼去壳，将壳洗刷净，放开水中煮过，控净水，沿海参圆盘四周摆好;鲍鱼肉搓洗净，正面切十字花刀，然后切1厘米的丁，入热油中促出，用白果、滑子菇、木耳等爆炒出，淋椒油，分盛10个鲍鱼壳中。

适用人群:

　　产后妇女

健康提示:

　　海参：海参不宜与甘草、醋同食。

　　鲍鱼：鲍鱼忌与鸡肉、野猪肉、牛肝同食。

　　白果(干)：白果忌与鳗鱼同食