2008-12-18 10:18:11作者:佚名
食谱原料
主料:毛豆50克,花生仁(炒)50克
辅料:豆腐干25克,胡萝卜15克
调料:沙茶酱10克,盐1克,味精1克,花生油15克
制作方法
1. 将豆腐干和甘笋切丁;
2. 起油锅爆葱茸,放沙茶酱炒匀;
3. 加毛豆、甘笋、豆腐干及少许清水煮熟;
4. 以盐、味精调味,撒下花生米炒均匀即成。
适用人群
产后妇女
健康提示
花生仁(炒):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。
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