庐山石耳清蒸鸡

食谱原料

　　主料：母鸡1300克,石耳100克

　　调料：盐10克,姜15克,小葱15克,黄油10克,味精3克

制作方法

　　1. 将干石耳置温水中泡开，再用盐反复搓洗石耳，去掉泥沙、青苔，用冷水洗净，放入开水内泡一泡捞出，控净水备用;

　　2. 将母鸡宰杀后，去毛开膛，去内脏、脚爪，洗净;

　　3. 洗净的母鸡放汤盆中，加开水750毫升左右，放入葱段、姜片，再把石耳铺于鸡上，并用沾过水的纸封好汤盆口;

　　4. 盆口封好后上蒸锅用大火蒸酥烂(约2 至3 小时)，取出掀去纸，捡去葱、姜，加黄油、味精、盐调好口味即可。

适用人群

　　产后妇女

健康提示

　　1. 泡石耳不宜用开水，以免影响口感，洗石耳时一定要用盐反复搓揉，再用清水反复漂洗，洗净泥沙，撤净咸味;

　　2. 不能用老母鸡，以免鸡肉不酥烂;

　　3. 上锅前一定要用干净的棉纸，把纸浸湿封好盆口，以免影响液汁原味。