土茯苓炖猪脊骨

食谱原料

　　主料：猪脊骨500克

　　辅料：土茯苓40克

　　调料：盐5克

制作方法

　　1. 将土茯苓洗净，捣碎备用;

　　2. 将猪脊骨洗净，放入砂锅中，加适量清水煮半小时;

　　3. 捞去猪脊骨和上面的浮油，加入土茯苓熬至剩汤两碗;

　　4. 加盐调味即可。

适用人群

　　准备怀孕的男女

健康提示

　　本品具有健脾利湿、补阴益髓之功效，适于糖尿病患者饮用。