淡豆豉汤

2008-12-18 10:18:11作者:佚名

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食谱原料

  淡豆豉适量。

制作方法

  淡豆豉用水略为浸洗,将3碗水煮滚,放入谈豆鼓,再改用中火煲1小时,将3碗水堡至1碗水即成。

适用人群

  产妇

健康提示

  产妇如果休完产假,需要返回工作岗位,不方便再喂宝宝人奶,可以选择饮用淡豆豉汤,因为淡豆豉汤可纤缓乳房胀大和有回奶作用。最适合上班一族的妈妈饮用。

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