鲫鱼陈皮枸杞菜

2008-12-18 10:18:11作者:佚名

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食谱原料

  鲫鱼 200克 枸杞叶 250克

  辅料: 陈皮 3克 调料: 姜 5克 盐 5克

制作方法

  1.鲫鱼去鳞,剖腹去内脏,洗净,与陈皮、生姜同入锅内,加入适量水煮开。

  2.将鲜枸杞叶洗净,放入锅内,与鲫鱼同煮,水沸后改小火炖至鱼熟汤浓后,加盐调味即成。

适用人群

  产妇

健康提示

  1、鲫鱼:鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、冬瓜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉,以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。

  2、枸杞叶:枸杞叶与乳制品相克

  3、陈皮:陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。