生鱼红枣汤

食谱原料

　　主料：鲤鱼300克,枣(干)30克,猪肉(瘦)200克

　　辅料：陈皮3克

　　调料：盐3克

制作方法

　　1. 将生鱼切好，洗净。

　　2. 红枣去核，洗净。

　　3. 瘦肉放入滚水中煮5分钟，取出洗净。

　　4. 陈皮浸软，刮去瓤，洗净。

　　5. 把适量清水煲滚，放入全部材料煲滚。

　　6. 将煲滚的汤用慢火再煲2小时半，下盐即可。

适用人群

　　准备怀孕的女性

健康提示

　　此汤具有补血生肌的作用。

　　食物相克：

　　鲤鱼：鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食，也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克：可引起消化道癌肿。

　　陈皮：陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。