缤纷果冻

2008-12-21 22:53:42作者:佚名

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食谱原料

  苹果(80克) 梨(80克) 草莓(50克) 杏(50克)

  调料:淀粉(豌豆)(10克) 桂皮(2克) 冰糖(10克)

制作方法

  1. 苹果、梨洗净去皮,切成小橘瓣形状,分开放置待用;

  2. 草莓洗净切开,锅内加水,放冰糖、桂皮煮沸;

  3. 再放入切好的梨煮10分钟;

  4. 放苹果和草莓煮沸后,用淀粉调稠度,凉后放入冰箱镇即可。

适用人群

  产妇

健康提示

   梨具有润燥消风、醒酒解毒等功效,在秋季气候干燥时,人们常感到皮肤搔痒、口鼻干燥,有时干咳少痰,每天吃一两个梨可缓解秋燥,有益健康。

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