2008-12-21 22:53:42作者:佚名
食谱原料
主料:羊脑30克,枸杞子50克
调料:大葱5克,姜5克,盐1克,料酒5克,味精1克
制作方法
1. 枸杞子拣选洗净;
2. 养脑洗净(注意不要把羊脑碰破)放入铝锅内;
3. 加水适量,放食盐、葱、生姜、料酒,隔水炖熟;
4. 加味精少许即可食用。
适用人群
准备怀孕的男女
健康提示
1. 补肝益肾、益脑、安神、强身;
2. 适用于肝血虚的头痛、眩晕,癫痫等病症,以及肾气虚衰症。
食物相克:
枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
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