白木耳粥

食谱原料

　　主料：银耳(干)30克,薤白10克,粳米50克

制作方法

　　1. 白木耳水发备用。

　　2. 将白木耳及薤白洗净，细切，再与粳米煮作粥。

适用人群

　　准备怀孕的女性

健康提示

　　1. 滋阴润燥，理气止痛。

　　2. 适用于泻痢日久伤阴、口干乏力、不思饮食、腹痛、里急后重者。

　　3. 白木耳具有阴生津、润肺健脾的功效，是久病后伤阴的调理佳品。

　　4. 薤白温中健脾，对痢疾里急后重有特效。

　　5. 粳米养胃阴。

　　6. 本方对痢疾日久不愈导致的阴虚乏力、肛门坠涨有一定效果。

　　食物相克：

　　粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”

　　清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”