滋补水鸭

食谱原料

　　主料：鸭1500克

　　辅料：灵芝10克,枸杞子10克,人参10克,枣(干)20克

　　调料：盐10克

制作方法

　　1. 将灵芝、枸杞、人参入宰杀洗净的鸭腹内;

　　2. 将鸭装入沙锅，隔水蒸至鸭熟烂;

　　3. 去掉药渣，加入调料味即成。

适用人群

　　准备怀孕的男女

健康提示

　　1. 滋补健身，调补气血;

　　2. 适用于食欲不振、神经衰弱、慢性肝炎、病后体虚、年老体弱等症。