清炖水鱼

食谱原料

　　主料：甲鱼500克

　　辅料：火腿肠10克

　　调料：白酒15克,八角2克,姜5克,大葱3克

制作方法

　　1. 用热水浇甲鱼，使它排出屎尿和污物后，方才砍断头(要小心，不要被它咬伤);砍断头后，从甲鱼腹之间剖开，把全身翻出，清除内脏，尾巴四脚一定要用刷子洗净，肉可切成小块。

　　2. 洗净后用大盅盛着，加入姜、葱、酒及盐等，隔水武火炖30分钟，然后再加入清鸡汤入盅内，再加入酒、火腿等，加上盖子，再隔水炖1小时，然后转文火，再炖上30分钟左右，便可以了。

适用人群

　　准备怀孕的男女

健康提示

　　此炖菜具有滋补强身、益气、补虚、补阴、温体、生血的作用。

　　食物相克：

　　甲鱼：甲鱼不宜与桃子、苋莱、鸡蛋、猪肉、兔肉、薄荷、芹菜、鸭蛋、鸭肉、芥末、鸡肉、黄鳝、蟹一同食用。