食谱原料 主料:螃蟹150克,粳米50克 辅料:姜3克 调料:醋3克,酱油3克 制作方法 1. 取出蟹肉和蟹黄。 2. 将淘洗干净的粳米入锅,加水500毫升,用旺火烧开,再转用文火熬煮; 3. 加入蟹肉和蟹黄,放入适量的生姜、醋和酱油,稍煮即成。 适用人群 准备怀孕的男女 健康提示 此粥具有滋养气血,接骨续筋的作用。适用于骨折等。 食物相克: 螃蟹:螃蟹不可与红薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西红柿、香瓜、花生、蜗牛、芹菜、柿子、兔肉、荆芥同食;吃螃蟹不可饮用冷饮会导致腹泻。 粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。” 清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。” |
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