产妇补虚食谱:红枣芹菜汤

2009-09-30 12:07:21出处:太平洋亲子论坛作者:佚名

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食谱原料

  主料: 红枣200克,芹菜500克

  调料: 红糖

制作方法

  1、红枣洗净,芹菜去根除叶留茎洗净;

  2、两种食物下锅加水适量煎煮20分钟,取汁,用红糖调味分次饮服;

适用人群

  产妇食用

推荐理由

  红枣补益脾胃、养血安神,芹菜平肝清热、祛风利湿。故红枣芹菜汤能改善产妇倦怠无力、血虚厌食、神志不安等症;还能降压、通便,内火盛者食之有益。