产妇调养药粥:小麦粥

2009-09-30 12:07:21出处:太平洋亲子论坛作者:佚名

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 食谱原料

  主料: 小麦60克,大米100克,红枣5枚

制作方法

  小麦水煎取汁,加大米、红枣煮粥服食,每日1~2剂;

适用人群

  产妇调理菜谱

健康提示

  可养心神、止虚汗、益气血、健脾胃,适用于产后气血亏虚、脾胃不足、汗出异常及心慌、气短、纳差、乏力、失眠、多梦等。