食谱原料 香菇,酱油、蚝油、白糖、料酒、盐、郫县豆瓣酱、蒜,各适量 制作方法 1、鲜香菇先洗去浮土,放入碗中倒入热水,没过香菇,撒一大勺盐轻轻搅动几下。浸泡20分钟后再冲洗,香菇会比较干净; 2、香菇剪去蒂,切成条状,沥干水分,蒜切成碎末,取出郫县豆瓣酱备用; 3、锅里放油烧热,放入蒜末、郫县豆瓣酱炒出香味; 4、倒入香菇翻炒,炒软后,放入酱油、蚝油、白糖、料酒、盐,加少许温水炖2分钟左右,即可出锅。 适用人群 怀孕中期 温馨提示 1.香菇蒂不要浪费,可以焯水后切碎做馅用,也可以切成条儿炒进来,我为了好看,没带它,但在下一顿切片加进一道汤中。 2.喜欢吃肉的,加点肉末,这个菜更好吃。 (本文章来源于:孙小美) |
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