何首乌煮粥的做法

2011-04-18 09:27:03出处:PCbaby作者:佚名

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  食谱原料:

  何首乌30克,红枣15枚,粳米50~100克。

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  工艺做法:

  配菜专区:坐月子食谱;热菜;粥的做法

  菜谱属地:粤菜

  制作方法:

  1、先将何首乌煎取浓汁去渣。

  2、粳米,红枣同入砂锅内,文火煮成粥,将稠时放入糖少许,溶解以后即可食用。

  健康提示:

  何首乌营养价值高,富含卵磷脂,有养血安神、祛凤通络的功效。该食谱美味营养。(图片来源于CFP)

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