藕粉粳米粥的做法

2011-07-20 10:01:10出处:PCbaby作者:佚名

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  食谱原料:

  藕粉25克,粳米25克,蜂蜜10克。

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  工艺做法:煮。

  配菜专区:坐月子食谱;热菜;素菜。

  菜谱属地苏菜。

  制作方法:

  1. 把粳米放入锅中煮成粥(最好是米汤多,饭粒少)。

  2. 粳米熟时放入藕粉调匀,加蜂蜜调味即可。

  健康提示:

  粳米营养价值高,富含蛋白质、脂肪和维生素,有助于胃肠蠕动、防治腹胀便秘的功效。该食谱美味营养。

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