红苋菜糯米粥的做法

2011-07-20 10:01:10出处:PCbaby作者:佚名

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  食谱原料:

  红苋菜1把,糯米60克。

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山楂小米粥的做法

  工艺做法:煮。

  配菜专区:坐月子食谱;热菜;粥的做法

  菜谱属地:粤菜

  制作方法:

  1、把苋菜洗净并用水煎,取汁。

  2、苋菜汁和糯米混合,一起熬成粥。

  健康提示:

  苋菜营养价值高,富含钙、铁元素和维生素K,有促进凝血、造血的功效。该食谱营养美味。

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