海蜇蚝豉瘦肉汤的做法

2011-10-28 00:06:00出处:PCbaby作者:佚名

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  食谱原料:

  海蜇60克,蚝豉30克,瘦猪肉100克。

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莲藕花生猪骨汤的做法

  工艺做法:煮。

  配菜专区:坐月子食谱;热菜;荤菜

  菜谱属地:粤菜

  制作方法:

  1、将蚝豉浸软,洗净;海蜇用清水浸去咸味,洗净,切片;猪瘦肉洗净。

  2、把全部用料一齐放入砂锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮2小时,调味即可,随量饮用。

  健康提示:

  瘦肉营养价值高,富含蛋白质,有滋肾阴,平肝火的功效。该食谱美味营养。

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