鲜奶炬蔬菜的做法

2011-08-25 10:22:36出处:PCbaby作者:佚名

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  食谱原料:

  鲜奶100毫升,奶酪60克,蘑菇60克,绿叶蔬菜100克,盐、面粉各适量。

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坐月子饮食调理:龙眼猪心

  工艺做法:烤。

  配菜专区:坐月子食谱;热菜;素菜

  菜谱属地:其他国家菜谱。

  制作方法:

  1、将绿叶蔬菜和蘑菇洗净,备用。

  2、将奶酪切碎;鲜奶中,倒入调匀的鲜奶,然后铺上奶酪。

  3、将绿叶蔬菜和蘑菇放入盘中,倒入调匀的鲜奶,然后铺上奶酪。

  4、将烤箱温度调至200度,将所有材料放入烤箱中烤至表面呈金黄色即可。

  健康提示:

  奶酪营养价值高,富含蛋白质、钙、脂肪、磷和维生素等,有补充蛋白质补充钙质的功效。该食谱营养美味。

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