火腿粳米粥的做法

2011-09-16 09:32:21出处:PCbaby作者:佚名

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  食谱原料:

  粳米150克,火腿80克,盐3克,胡椒粉2克。

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火腿烧鸽蛋的做法

  工艺做法:煮。

  配菜专区:坐月子食谱;热菜;荤菜

  菜谱属地:粤菜

  制作方法:

  1. 将火腿皮削去,火腿肉切成末备用。

  2. 粳米淘洗干净,浸泡充分,放入锅内,加入冷水1500毫升,用旺火烧沸10分钟,加入火腿肉末,用小火再煮20分钟。

  3. 见米烂肉熟时加入盐、胡椒粉,撒上葱末,即可盛起食用。

  健康提示:

  火腿营养价值高,富含蛋白质、多种维生素和矿物质,有健脾开胃、生津益血、滋肾填精的功效。该食谱美味营养。

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