芝麻蛋的做法

2011-11-21 11:22:10出处:PCbaby作者:佚名

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  食谱原料:

  黑芝麻250克,鸡蛋2个,食盐10克。

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参芪炖乌鸡的做法

  工艺做法:炒。

  配菜专区:坐月子食谱;热菜;素菜。

  菜谱属地:粤菜。

  制作方法:

  1、将黑芝麻洗净,去砂及杂质,烘干,放入铁锅内,炒至有香气,放入食盐,再炒约半分钟备用。

  2、鸡蛋煮熟,剥去外壳,醮芝麻食用。

  健康提示:

  鸡蛋营养价值高,富含蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,有养心安神、补血、滋阴润燥之功效。该食谱美味营养,适合产后便秘的新妈妈食用。

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