椰味肥鸡 |
推荐: 产妇食谱 月子食谱 冬季食谱 晚餐食谱 产后减肥美容食谱 补钙食谱 补维生素食谱 鸡肉 椰子 洋葱 芹菜 |
椰子主要含有维生素A、C,磷、钾、钠等矿物质,生物素,烟酸,叶酸等。椰肉的含油量约35%,油中的主要成分为癸酸、棕…… |
雪菜炒肉丝柏叶 |
推荐: 孕晚期(7~9月)食谱 孕妇食谱 每日食谱 缓解孕期不适食谱 芥菜 瘦肉 |
芥菜含有丰富的维A、维C、维D以及大量B族维生素和食用膳食纤维。具有提神醒脑、解除疲劳、解毒消肿、抗感染和预防疾病…… |
铁排青鱼 |
推荐: 孕晚期(7~9月)食谱 孕妇食谱 冬季食谱 缓解孕期不适食谱 青鱼 洋葱 |
青鱼肉厚且嫩,味鲜美,除富含丰富蛋白质、脂肪,还含丰富的硒、碘等微量元素,故有抗衰老、抗癌作用;青鱼肉性平、味…… |
马齿苋菜肉片汤 |
推荐: 孕前食谱 怀孕食谱 夏季食谱 补叶酸食谱 马齿苋 |
马齿苋酸寒,入心经走血分,功能凉血止血,解毒疗痈;入大肠又善清凉血治痢。为血痢、疮毒所常用。马齿苋具有解毒、消…… |