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孕妇产妇食谱
孕早期补蛋白质:珍珠豆腐丸
关键字:
补蛋白质食谱
怀孕2周食谱
孕期早餐食谱
豆腐的做法
更新时间:2010-03-31
豆腐的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,营养价值较高;有降低血脂,保护血管细胞,预防心血管疾病的作用。平菇含有多种维生素及矿物质可以改善人体新陈代谢、增强体质、调节……
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孕早期补蛋白质食谱:清炒芦笋虾仁
关键字:
补蛋白质食谱
怀孕1周食谱
孕期晚餐食谱
芦笋的做法
虾的做法
更新时间:2010-03-25
芦笋所含蛋白质、碳水化合物、多种维生素和微量元素的质量优于普通蔬菜。经常食用对心脏病,高血压,心率过速、疲劳症、水肿、膀胱炎. 排尿困难等病症有一定的疗效。 芦笋与虾一起炒,口味清爽,营养丰富,适合准妈妈……
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孕早期补维生素食谱:开洋扒蒲菜
关键字:
补维生素调理食谱
怀孕1周食谱
孕期早餐食谱
蒲菜的做法
虾米的做法
更新时间:2010-03-25
开洋扒蒲菜乃淮扬名菜,是以蒲菜清正而成。口感细嫩爽口,汤汁清鲜,清香四溢,深受各地人们喜爱。同时,开洋扒蒲菜为清热解毒食谱以及孕妇食谱,具有清热解毒调理、防暑调理、夏季养生调理之功效,是食疗人群的上好……
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孕早期补气养血食谱:香菇枣蒸鸡
关键字:
补气养血食谱
调理气虚阴虚食谱
怀孕1周食谱
孕期中餐食谱
鸡的做法
香菇的做法
更新时间:2010-04-05
香菇食用历史悠久,至明代成为著名的“宫廷贡品”。因其气香味美,营养丰富,被誉为“植物皇后”。此菜具有补益脾胃,养血和血的功效。……
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这些食物让孕妈妈百病不侵
关键字:
孕妇饮食
预防便秘
减轻孕吐
更新时间:2010-03-19
孕妇在怀孕期间可能会出现各种各样的问题。可能会便秘失眠,下肢水肿,甚至还会面临着流产这样的危险。这里为各位准妈妈们总结了八种食物,能够有效地帮助你远离疾病。……
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看客家婆婆的月子补身妙方
关键字:
早产
胎盘前置
坐月子
月子饮食
更新时间:2010-03-18
在最近的朋友聚会中,刚生完小孩的阿婷每次都会成为姐妹们话题的焦点。原因是曾经脸色暗黄、皮肤干燥、身材瘦小的她,在坐完“月子”后竟然像换了一个人:脸色变得红润有光,皮肤白里透红,身材也出落得丰润笔挺…………
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孕妈妈补钙新钙念
关键字:
孕妇补钙
孕妇什么时候补钙
新钙念
补钙方法
更新时间:2010-04-06
胎儿骨骼和牙齿的钙化在2个月时即以开始,8个月后突然加速,于是便从母体血液中吸收大量钙以满足需要。如果孕妇缺钙,就有可能出现钙代谢平衡失调。孕妈妈要学会要科学、合理、高效地补钙,以满足胎儿需要。……
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警惕不良饮食抢走乳汁
关键字:
母乳
不良饮食
母乳喂养
更新时间:2010-03-25
有研究显示,用母乳喂养的婴儿发展更为健康。哺乳期的妈妈最关注的问题就是如何才能分泌出营养丰富、充足的乳汁。为了自身及宝宝的健康,应避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物或个人的一些特殊嗜好,以免这些食物抢走……
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孕妈补锌:孜然鱿鱼
关键字:
孕妇怀孕二十三周
孕妇食谱
每周食谱
补锌食谱
鱿鱼的做法
更新时间:2010-03-14
孕产妈咪发生缺锌的几率高达30%。如果在怀孕期间尤其在产前注意补锌,就会使体内有一定量的锌贮备。这样,既利于分娩又有助于产后康复。……
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坐月子美颜:红枣炒米茶
关键字:
坐月子
月子食谱
每日食谱
产后减肥美容食谱
茶的做法
红枣的做法
更新时间:2010-03-11
中国女人生完孩子都要“穴居”一个月,也就是坐月子,窝在家里集中火力大补身子。如果月子坐好了,今后将身强体壮。红枣有补脾和胃、养心安神、补血之效。而炒米有暖胃作用,可帮助新妈咪更好吸收。……
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孕前补气养血:米酒炒海虾
关键字:
孕前食谱
怀孕食谱
每周食谱
孕前气虚阴虚食谱
虾的做法
更新时间:2010-03-11
不孕症首先要排除器质性疾病,然后结合月经情况进行辨症治疗。肾阳虚衰,宫寒不孕者,宜温肾补气养血调经。肾阴不足,或子宫蕴热而致不孕者,宜滋阴养血调经。肝郁不孕者,宜疏肝解郁理气调经。痰湿不孕者,宜燥湿……
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坐月子药膳:归芪鱼汤
关键字:
坐月子
月子食谱
每周食谱
产后滋补调理食谱
鱼的做法
更新时间:2010-03-08
新妈妈分娩之后,以中医的角度来说,必须以温补的食材为重点,产后药膳。对促进产后康复有着积极的作用。……
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补充多种营养:杂锦酸奶
关键字:
孕妇怀孕十五周
孕妇食谱
早餐食谱
胎儿发育食谱
酸奶的做法
更新时间:2010-03-05
这是一道超级好做好吃的“懒人餐”,虽然只有很小的一杯,却可以为肚子里的小宝贝提供很多营养。水果干可以为我们提供充足的维生素以及微量元素;坚果可以提供饱和脂肪酸;燕麦片及玉米片可以给我们提供能量和蛋白质;……
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产后通乳调养:龟肉汤
关键字:
坐月子
产妇食谱
月子食谱
每周食谱
产后滋补调理食谱
乌龟肉的做法
更新时间:2010-03-05
乌龟肉性平,味甘咸,滋阴补血、舒筋活络之功强。龟肉汤的做法其实及其简单!成本低廉,操作也并不复杂,口感鲜美,汤汁浓稠,龟肉鲜嫩,特别适合产后的妈妈通乳调养之用。……
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孕期便秘食谱:喷香红薯糊
关键字:
孕妇怀孕五周
孕妇食谱
每周食谱
便秘食谱
红薯的做法
更新时间:2010-03-03
红薯补中和血、益气生津、宽肠胃、通便秘,孕妈妈可以在睡觉前服用红薯糊,第二天就可以轻松排便了。……
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产后妈妈活血秘方:橙汁醪糟汤圆
关键字:
坐月子
月子食谱
每周食谱
产后滋补调理食谱
汤圆的做法
醪糟的做法
更新时间:2010-03-01
;生完宝宝后,妈妈体虚,需要进补,推荐橙汁醪糟汤圆,别样香气的醪糟汁,包含着阵阵香橙的气息,用这果汁醪糟煮的QQ小汤圆妈妈一定喜爱,更何况醪糟汁还有补气活络的功效。……
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当心导致不孕七种日常食物
关键字:
怀孕禁忌
孕前注意事项
孕前准备
孕妇怀孕第一周
更新时间:2010-02-26
现代生活让不孕不育的夫妻越来越多,吃某些食物也会让女人不易怀孕,来看清它们的真面目。……
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产后这样吃阿胶 头不晕了 血更足了
关键字:
产后饮食
产妇营养
产后吃阿胶
产后便秘
更新时间:2010-03-08
阿胶补血作用较佳,有加强血液中红细胞和血红蛋白生成的作用,为治血虚要药,并有显著的止血作用,适用于各种出血症,因而被历代医家视为补虚、养血及治疗各种出血病症的必备良药,尤其对产后新妈有特别的疗效。……
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补钙食谱:甜心包
关键字:
孕前食谱
每周食谱
补钙食谱
包的做法
更新时间:2010-02-26
在孕育宝宝之前,孕前各方面的调理非常的重要,特别是营养的需求上。红薯是高营养价值的纯天然植物,多吃有益健康。让备孕妈妈补充足够的钙质!……
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补蛋白质食谱:枸杞炖乌鸡
关键字:
围产期(10月~产后1月)食谱
孕妇食谱
每周食谱
补蛋白质食谱
枸杞的做法
乌鸡的做法
更新时间:2010-02-26
枸杞有滋养肝肾、益精补血之功,含有胡萝卜素和多种维生素,有保护肝脏的作用,可促进肝细胞新生。乌骨鸡的营养亦极为丰富,且易被人体吸收。这可是临产孕妇的美食喔!……
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