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孕妇产妇食谱
孕妇防治便秘食谱:DIY蒸粉果
关键字:
孕期
孕妇食谱
滋补健身食谱
便秘食谱
猪肉的做法
胡萝卜的做法
更新时间:2010-05-21
粉果馅料多样,营养丰富。猪肉主要含蛋白质、脂肪、维生素B1、B2,磷、钙、铁等,但不宜多食。搭配能降糖降脂的胡萝卜,可用于防治消化不良。荤素搭配,营养均衡。……
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孕妇便秘自制零食:盐腌青梅
关键字:
孕期
孕妇食谱
便秘食谱
青梅的做法
更新时间:2010-05-21
《本草纲目》很早就有记载,青梅具解毒功能,现代科学研究成果更加肯定了它增强免疫力的作用。青梅具有调节肠胃功能的独特功效。青梅中的儿茶酸能促进肠道的蠕动,对便秘(尤其是孕妇)和腹泻有显著功效。……
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孕产妇感冒补钙食谱:牛奶菜花
关键字:
美容食谱
孕产妇补钙食谱
感冒食谱
孕产妇补维生素食谱
孕期
孕妇食谱
更新时间:2010-05-21
牛奶富含完全蛋白质,并含有维生素B6较多,有利于乳房发育。孕妇多喝牛奶可以防治缺钙。菜花的营养较一般蔬菜丰富,丰富的维生素C含量,使菜花可增强肝脏解毒能力,并预防感冒。……
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孕产妇便秘食谱:白玉菇黑豆色拉
关键字:
便秘食谱
孕妇食谱
孕产妇补维生素食谱
孕产妇补蛋白质食谱
黑豆的做法
白玉菇的做法
更新时间:2010-05-21
白玉菇含蛋白质较一般蔬菜为高,必需氨基酸比例合适,还有多种微量元素等人体必需物质,白玉菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素,可保持肠内水分平衡,还可吸收余下的胆固醇、糖分,将其排出体外,对预……
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缓解心烦孕妇食谱:炒素蟹粉
关键字:
水肿食谱
便秘食谱
孕妇补维生素食谱
哺乳期不适食谱
孕妇食谱
月子食谱
更新时间:2010-05-21
竹笋对于孕妇来说不但是营养丰富的食物,而且对于怀孕引起的水肿,产后虚热、心烦、手足心热都有一定的治疗效果。……
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准妈咪防治贫血食谱:DIY草莓果酱
关键字:
孕产妇补维生素食谱
孕产妇补铁食谱
贫血食谱
缓解孕期不适食谱
孕妇食谱
孕期
更新时间:2010-05-21
孕妇吃草莓可以防止牙龈出血,同时因为草莓含铁,还可以有效地预防孕妇贫血。对于春季容易出现的肺热咳嗽、嗓子疼、长火疖子等,草莓中含的营养元素都可以起到辅助治疗的作用。……
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孕妇去水肿食谱:DIY木瓜椰汁糕
关键字:
孕产妇补维生素食谱
孕产妇补蛋白质食谱
水肿食谱
孕妇食谱
孕期
木瓜的做法
更新时间:2010-05-21
木瓜含丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等,具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病,对人体有促进新节代谢和抗衰老的作用,还有美容护肤养颜的功效。椰汁含有的营养成分更多,如钙、磷、铁等微量……
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孕早期贫血食谱:菠菜海米肉丝面
关键字:
怀孕8周
孕早期食谱
贫血食谱
孕产妇补铁食谱
孕妇食谱
菠菜的做法
更新时间:2010-05-21
本品鲜香可口,富含丰富的碳水化合物、优质蛋白质和钙、铁等元素,对缺铁性贫血有改善作用。……
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孕早期水肿食谱:玉米饭团
关键字:
怀孕8周
缓解孕期不适食谱
孕产妇补维生素食谱
孕妇食谱
孕期
玉米的做法
更新时间:2010-05-21
这款玉米饭团糯软,味香,含丰富的维生素B1、碳水化合物,可治腹泻、消化不良、水肿等。……
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孕早期便秘食谱:温拌面
关键字:
怀孕6周
孕早期食谱
便秘食谱
孕产妇补蛋白质食谱
孕妇食谱
面的做法
更新时间:2010-05-21
此面咸香爽口。含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素等多种营养素,营养全面。孕妇吃此面能获得更多的营养,保障胎儿的需要,防止畸形。……
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产后新妈饮食莫踏入这10个“雷区”
关键字:
产后饮食
坐月子
催乳
产后喝红糖水
剖腹产
更新时间:2010-05-28
生完宝宝后,身体虚弱的新妈妈需要补充营养,以尽快恢复。但是,恢复的过程不能操之过急,否则很容易犯下面的错误。……
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孕前吃芝酱 好处多多
关键字:
准备怀孕
孕前饮食
孕前吃芝麻酱
胎儿致畸
更新时间:2010-05-31
鱼的营养非常丰富,在肉类食品中名列前茅。不过你很难想到,普通平凡的芝麻酱竟跟鱼的营养成分相当,在食疗保健上,它们有很多相似的营养学作用。……
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加了铁的叶酸片,孕妇吃更好吗?
关键字:
叶酸
孕期补铁
孕妇营养
孕期
怀孕5周
更新时间:2010-05-31
孕妇缺乏叶酸,可导致胎儿出现神经管畸形,如常见的无脑畸形和脊柱裂等。新生儿先天性心脏病及唇腭裂,也可能与叶酸缺乏有关。而……
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促进胎儿发育食谱:鸡蓉莲蓬汤
关键字:
孕产妇补蛋白质食谱
安胎食谱
怀孕15周
滋补健身食谱
贫血食谱
孕期
更新时间:2010-05-13
鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类,可以促进宝宝生长发育。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经……
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孕早期滋补健身食谱:甘蔗牛肉丸
关键字:
怀孕3周
孕早期食谱
滋补健身食谱
孕产妇补蛋白质食谱
孕妇食谱
牛肉的做法
更新时间:2010-05-12
此菜甜而不腻,又嫩又香。含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、尼克酸及维生素E等多种营养素,能补脾胃、益气血、除湿气、消水肿、强筋骨,怀孕妇女食用,有利于胎儿营养的补充。……
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孕产妇补蛋白质食谱:炸鸡饼
关键字:
怀孕8周
孕早期食谱
孕产妇补蛋白质食谱
孕妇食谱
鸡肉的做法
更新时间:2010-05-12
本品鲜嫩可口,富含优质蛋白质、维生素,营养丰富,系孕妇食用佳品。……
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孕早期便秘食谱:温拌面
关键字:
怀孕6周
孕早期食谱
便秘食谱
孕产妇补蛋白质食谱
孕妇食谱
面的做法
更新时间:2010-05-12
此面咸香爽口。含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素等多种营养素,营养全面。孕妇吃此面能获得更多的营养,保障胎儿的需要,防止畸形。……
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孕早期食谱:拔丝白果
关键字:
怀孕5周
孕早期食谱
孕产妇补维生素食谱
孕妇食谱
白果的做法
鸡蛋的做法
更新时间:2010-05-12
孕妇的饮食怎样才算合理?食品要多样化,食物要荤素、粗细搭配,必须要注意补充的食物是蛋白质、糖类、矿物质和维生素。推荐这款拔丝白果。……
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孕早期补蛋白质食谱:鸡蛋夹沙糕
关键字:
怀孕4周
孕早期食谱
孕产妇补蛋白质食谱
孕妇食谱
鸡蛋的做法
更新时间:2010-05-12
本品软甜适口。含有丰富的碳水化合物、蛋白质。多种矿物质及B族维生素。……
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孕早期贫血食谱:菠菜海米肉丝面
关键字:
怀孕8周
孕早期食谱
贫血食谱
孕产妇补铁食谱
孕妇食谱
菠菜的做法
更新时间:2010-05-12
本品鲜香可口,富含丰富的碳水化合物、优质蛋白质和钙、铁等元素,对缺铁性贫血有改善作用。……
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