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孕妇产妇食谱
怀孕2周补蛋白质食谱:三鲜炒饼
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怀孕2周
孕早期食谱
孕产妇补蛋白质食谱
孕期
孕妇食谱
虾的做法
更新时间:2010-05-12
这款三鲜炒饼荤素适中,富含优质蛋白质,营养成分易被吸收。……
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孕早期水肿食谱:玉米饭团
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怀孕8周
缓解孕期不适食谱
孕产妇补维生素食谱
孕妇食谱
孕期
玉米的做法
更新时间:2010-05-12
这款玉米饭团糯软,味香,含丰富的维生素B1、碳水化合物,可治腹泻、消化不良、水肿等。……
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怀孕7周补铁食谱:鸡蛋菠菜锅贴
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怀孕7周
孕早期食谱
孕产妇补铁食谱
孕产妇补蛋白质食谱
孕妇食谱
孕期
更新时间:2010-05-12
蛋香菜鲜,软嫩适口。菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁,也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用,能令人面色红润,光彩照人,因此被推崇为养颜佳品。……
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孕早期补维生素食谱:松子枣泥糕
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怀孕6周
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孕妇食谱
孕期
糯米的做法
更新时间:2010-05-12
这款松子枣泥糕软糯香甜,富含维生素C和维生素B1等。……
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孕早期健脑食谱:小米黏糕
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怀孕4周
小儿健脑食谱
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孕产妇补蛋白质食谱
孕产妇补钙食谱
怀孕食谱
更新时间:2010-05-12
饭团年软可口。小米所含的蛋白质、脂肪、钙、铁和维生素B1等营养具有健脑补脑的功效。……
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怀孕3周补维生素食谱:双色蒸卷
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怀孕3周
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孕产妇补蛋白质食谱
孕产妇补维生素食谱
孕妇食谱
孕期
更新时间:2010-05-12
为了使孕妇吃多吃好,应把饭菜做得清单、爽口、不油腻,以激起她们的食欲。推荐这款双色蒸糕,形态美观,色泽和谐,松软香甜。……
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孕早期补钙食谱:海蜇凉面
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怀孕8周
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孕期
海蜇的做法
更新时间:2010-05-12
这款海蜇凉面味美脆嫩。富含叶酸、维生素C。海蜇含脂肪极低,但富含碘、钙等无机盐。……
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孕早期补钙食谱:广东菠萝炒饭
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怀孕7周
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孕产妇补铁食谱
孕妇食谱
孕期
更新时间:2010-05-12
由于炒饭放入菠萝壳内,菠萝的香味渗入饭中,此炒饭醒胃可口,富有岭南果味香,富含钙、铁和优质蛋白质。……
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怀孕6周食谱:家常饼
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怀孕6周
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孕期
饼的做法
更新时间:2010-05-12
为了使孕妇吃多吃好,应把饭菜做得清单、爽口、不油腻,以激起她们的食欲。推荐这款家常饼。……
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怀孕5周补铁食谱:馄饨鸭
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怀孕4周
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孕产妇补铁食谱
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孕妇食谱
孕期
更新时间:2010-05-12
鸭肥鲜嫩,汤清汁醇,馄饨皮滑肉鲜,鸭肉酥烂脱骨。主、副同食,别具风味。维生素A、铁含量较高。民间有老雄鸭可比参芪之说。……
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孕早期食谱:面包脆片
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怀孕1周
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缓解孕期不适食谱
孕妇食谱
孕期
面包的做法
更新时间:2010-05-12
为了使孕妇吃多吃好,应把饭菜做得清单、爽口、不油腻,以激起她们的食欲。推荐这款面包脆片。……
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孕早期补维生素食谱:山楂晶片糕
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怀孕3周
孕早期食谱
孕产妇补蛋白质食谱
孕产妇补维生素食谱
孕妇食谱
孕期
更新时间:2010-05-12
这款山楂晶片糕色泽枣红,滋味甜酸带咸,营养丰富。含有人体必需的优质蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素D及多种矿物质。……
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孕早期补蛋白质食谱:三合面发糕
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怀孕6周
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孕产妇补蛋白质食谱
孕妇食谱
孕期
发糕的做法
更新时间:2010-05-12
孕妇在怀孕第2个月应进食适量的含蛋白质、脂肪、钙、铁、锌、磷、维生素(A、B、C、D、E)和叶酸的食物,这样才能使胎儿正常地生长、发育。推荐这款三合面发糕。……
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促进胎儿发育食谱:雪碧鸡翅
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蛋白质
孕产妇补维生素食谱
维生素
孕妇食谱
月子食谱
更新时间:2010-05-12
鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。……
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怀孕早期养血食谱:红糖蜂糕
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怀孕2周
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贫血食谱
孕妇食谱
孕期
红糖的做法
更新时间:2010-05-12
这款红糖蜂糕松酥可口,富含尼克酸,易于被人体吸收利用。……
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孕期补叶酸食物之——菠菜鸡煲
关键字:
孕妇食谱
孕妇补叶酸食谱
更新时间:2010-05-10
菠菜含有丰富的叶酸,叶酸的最大功能是保护胎宝宝免受脊柱裂、脑积水、无脑等神经系统畸形之害。同时,菠菜富含的B族维生素还可预防准妈妈盆腔感染、精神抑郁、失眠等常见的孕期并发症。……
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专家推荐的香浓美味的催奶食谱
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催奶食谱
孕妇食谱
月子食谱
坐月子
排骨的做法
猪肉的做法
更新时间:2010-05-10
母乳含有新生儿所需的所有营养,母乳喂养的宝宝身体会更健康,然而,有的妈妈却因为奶水稀少而烦恼。别急,这几款浓香美味的催奶汤不仅会帮你解决烦恼,还会给你和宝宝带来健康好胃口。……
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补血润肠食谱:芝麻油莴笋叶
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便秘食谱
美容食谱
丰胸食谱
催乳食谱
孕妇食谱
产妇食谱
更新时间:2010-05-07
此菜肴具有补血、通乳、润肠功效。莴苣含有多种维生素和矿物质,其所含有机化含物中富含人体可吸收的铁元素,对有缺铁性贫血病人十分有利。莴苣含有大量植物纤维素,能促进肠壁蠕动,可用于治疗各种便秘。……
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孕产妇感冒补钙食谱:牛奶菜花
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美容食谱
孕产妇补钙食谱
感冒食谱
孕产妇补维生素食谱
孕期
孕妇食谱
更新时间:2010-05-07
牛奶富含完全蛋白质,并含有维生素B6较多,有利于乳房发育。孕妇多喝牛奶可以防治缺钙。菜花的营养较一般蔬菜丰富,丰富的维生素C含量,使菜花可增强肝脏解毒能力,并预防感冒。……
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催乳丰胸消疲劳食谱:核桃明珠
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催乳食谱
丰胸食谱
孕产妇补蛋白质食谱
孕产妇补维生素食谱
怀孕食谱
孕期
更新时间:2010-05-07
核桃是滋养食品,有补血的功效,常吃能使皮肤光滑。虾含有大量蛋白质,配合含丰富纤维的芦笋,能够起到丰胸的效果。如果妇女产后乳汁少或无乳汁,吃虾可以催乳。……
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