准妈妈补钙食谱:酸奶布丁 |
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酸奶布丁的钙质来自奶制品,而且是最好吸收的。变换这样一种饮奶方式,可为准备学走路宝宝提供补钙食谱哦。…… |
孕妇增强体质食谱:糖醋鲷鱼片 |
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这道菜谱能增强孕妇食欲,具有高蛋白质、高热量。鱼经煎或炸处理可增加热量,可增强准妈妈的体质。…… |
准妈妈美味水果餐:蜂蜜水果粥 |
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增加了粥内的膳食纤维,具有清心润肺、消食养胃润燥的作用,吃起来清新爽口,别有风味,很适合脾胃不佳、食欲不振的孕…… |
孕妇清热除烦食谱:鲜虾凉瓜羹 |
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凉瓜,广州人又称为苦瓜。中医认为它有清热除烦、解毒明目、益气壮阳之功。现代营养学认为它有降血糖、调节血脂、提高…… |