桂圆炖鹌鹑蛋 |
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鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋,丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维A、维B2、维B1、铁、磷、钙等营养物…… |
羊肉蛋羹 |
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蛋可为人体提供最优良的蛋白质,含有15种不同的维生素、核黄素、叶酸、12种矿物质和人体所需的各种氨基酸。羊肉性温热…… |
扁豆山药粥 |
推荐: 孕晚期(79月)食谱 孕妇食谱 每日食谱 孕妇营养食谱 扁豆 山药 |
扁豆别名鹊豆、菜豆、四季豆、云豆、白扁豆、南扁豆,为豆科扁豆属的种子,原产亚洲,印度自古即有栽培,我国约在汉代…… |
盐水肚块 |
推荐: 孕早期(1~3月)食谱 孕妇食谱 夏季食谱 孕妇营养食谱 猪肚 |
猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的功效,适用于气血虚损、身体瘦弱者食…… |