让你远离孕期妊娠纹的4种食谱

2010-09-03 08:56:27出处:PCbaby作者:佚名

我要分享

点击图片进入下一页>>

 缓解孕妇便秘食谱:午餐肉鲜芦笋
图片来源于 pconline摄影部落

  猕猴桃

  推荐菜谱:猕猴桃酸奶

  食谱原料:

  猕猴桃1个、酸奶1杯。

  制作方法:

  猕猴桃清洗干净,切成两半,用勺子挖出中间的果肉,放入酸奶杯中即可。

  健康提示:

  猕猴桃被誉为"水果金矿",含有丰富的食物纤维、维生素C维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。其中的维生素C能有效地抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙,可以有效对抗准妈妈妊娠纹

  脾胃虚寒的准妈妈不可多吃,容易引起腹泻。

其他热点文章链接:

中秋节年年吃月饼,怀孕了还能不能吃?

孕妇可以喝花茶吗?对胎儿有没有影响?

左右生男生女 神秘食物大搜集

准妈妈慎防:致畸饮食禁忌

孕妇要多吃和少吃的水果清单