坐月子美颜食谱:红枣炒米茶

2010-06-11 17:58:11出处:21CN女人帮作者:佚名

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坐月子药膳食谱:归芪鱼汤

食谱原料

  红枣(约10颗)、枸杞、黄芪、党参、东北大米各抓一把。

制作方法

  1.把锅烧热,把东北大米放入翻炒,炒至微黄色时加入两大碗水(装菜的那种大碗),移入汤煲,加入红枣、枸杞、黄芪和党参,煮沸后改中火再滚一个小时即成。

  2.煮好后可以倒进热水壶,随饮随倒。

适用人群

  坐月子妈妈

健康提示

  每天把这个茶当水喝,会有意外的收获:天天好胃口,皮肤还白里透红。

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