美味排骨

2010-06-12 11:49:46出处:太平洋亲子博客作者:佚名

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食谱原料

  猪排骨300克,食用油,酱油,花椒盐,料酒,淀粉,味精各适量。

制作方法

  1:排骨洗净,切成段,用酱油,料酒,淀粉,味精调成汁,排骨段放入汁中浸泡至入味

  2:放在火上,倒入食用油加热,将排骨段放入油锅内炸透了,取出沥干油后放中盘中

  3:椒盐放在一个小盘子里,用排骨蘸花椒盐食用

适用人群

  产妇

健康提示

  排骨中含铁丰富,对产后妈妈补充铁质,预防贫血有很好的作用