小米鸡蛋粥

2010-06-12 11:47:19出处:太平洋亲子博客作者:佚名

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食谱原料

  小米100克,鸡蛋2只,红糖100克,清水适量。

制作方法

  1、小米淘洗干净。

  2、将锅置火上,放入适量清水、小米,先用旺火煮沸后,再改用小火熬煮至粥浓,打入鸡蛋,略煮即成,以红糖调味后进食。

适用人群

  产妇

健康提示

  此粥有补脾胃,益气血,活血脉的功效。适用于产后虚弱、口干口渴,产后虚泻以及产后血痢,产后恶露不行,是妇女产补养保健佳品。